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走路走多了腰疼腿疼是什么原因
2022-03-26 324人阅读
胡世毅
脊柱科
主治医师
宜昌市中医医院
语音内容:
走路走多了,腰腿痛,可能和以下几方面的原因相关:
第一,因为走路走多了会造成劳累或者是因为长时间走路,进而造成肌肉分泌乳酸过多,造成相应部位受到乳酸的刺激,引起酸痛等方面的一些变化。
第二,如果既往有一些腰部或者腿部的疾病,比如较为常见的有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,或者是因为下肢退变性关节炎等多种疾病就有可能使得走路以后使得疾病的刺激进一步加重,因而造成病情进一步加重的情况。
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走路走多了腰疼腿疼是什么原因
走路走多了,腰腿痛,可能和以下几方面的原因相关:
第一,因为走路走多了会造成劳累或者是因为长时间走路,进而造成肌肉分泌乳酸过多,造成相应部位受到乳酸的刺激,引起酸痛等方面的一些变化。
第二,如果既往有一些腰部或者腿部的疾病,比如较为常见的有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,或者是因为下肢退变性关节炎等多种疾病就有可能使得走路以后使得疾病的刺激进一步加重,因而造成病情进一步加重的情况。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
走路走多了腿疼是什么原因
走路走多了,如果出现了腿疼的症状,往往是由于腿部肌肉出现一过性的损伤引起,也有患者是由于引起了下肢膝关节或髋关节的滑膜炎症导致,需要进一步的借助X光以及核磁共振等影像学检查的方法来判断病情,而患者在明确病情后,也要积极的进行治疗干预,包括口服一些相关的药物结合以物理因子治疗的方法都会有很好的疗效,而患者还可以选择配合一些磁疗、超声波、红外偏振光等物理因子治疗的方式,对于缓解局部的疼痛症状也有很好的帮助。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
走路走多了腿疼是什么原因
走路走多了,如果出现了腿疼的症状,往往是由于腿部肌肉出现一过性的损伤引起,也有患者是由于引起了下肢膝关节或髋关节的滑膜炎症导致,需要进一步的借助X光以及核磁共振等影像学检查的方法来判断病情,而患者在明确病情后,也要积极的进行治疗干预,包括口服一些相关的药物结合以物理因子治疗的方法都会有很好的疗效,而患者还可以选择配合一些磁疗、超声波、红外偏振光等物理因子治疗的方式,对于缓解局部的疼痛症状也有很好的帮助。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
语音
孕妇走路走多了腰疼是什么原因
女性在怀孕期间,尤其到了怀孕的中后期,随着子宫增大,体重增加,身体的负担越来越重,长时间站立或者走路时间过长,都有可能会导致腰疼的,子宫增大压迫,孕妇体重增加对腰部的负担也加重引起的,女性怀孕期间,不建议活动过多,或者是走路时间太长,如果腰疼症状比较明显,建议多注意休息,适当减少活动,同时可以局部按摩腰部,热敷都可以缓解,怀孕期间一定要按时产检,控制体重的增长,预防巨大儿的发生

杨睿
产科
主任医师
天津市河西区柳林医院
语音
孕妇走路走多了腰疼是什么原因
孕妇走路走多了腰疼,主要原因是由于孕妇的子宫增大会拉扯腰部的肌肉。
而在走路的时候,孕妇的走路姿势也会跟正常的女性有些变化,所以会导致腰肌劳损而引起腰部的疼痛。如果出现了这种情况,尽量多休息,女性在怀孕期间是一个特殊的过程,在怀孕期间不要做剧烈的活动,同时也不能过度的劳累。如果腰疼的比较厉害,也可以考虑通过中医治疗的方式来帮助缓解。孕妇一般在孕早期的时候有可能会出现早孕反应,早孕反应通常是出现在怀孕六周左右,也就是42天左右的时间出现了早孕反应之后,女性要注意少食多餐,尽量吃一些比较容易消化的食物。
三甲
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音
走路走多了腰疼是什么原因引起的
走路走多了,出现腰部疼痛,大多是要背部过度劳累而引发局部的肌肉劳损。
因此再出现腰部疼痛后,要尽量多卧床休息,减少腰背部的过度活动,不要进行任何剧烈运动,如果疼痛症状较严重,可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等,进行通络止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复,如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。此外,还可以在局部进行适当的热敷、按摩,或者理疗以起到舒经通络止痛的作用,如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行治疗后局部的疼痛症状仍无明显缓解,则建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。
三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
语音
孕妇走路走多了腰疼是什么原因
孕妇走路走多了腰疼,主要原因是由于孕妇的子宫增大会拉扯腰部的肌肉。
而在走路的时候,孕妇的走路姿势也会跟正常的女性有些变化,所以会导致腰肌劳损而引起腰部的疼痛。如果出现了这种情况,尽量多休息,女性在怀孕期间是一个特殊的过程,在怀孕期间不要做剧烈的活动,同时也不能过度的劳累。如果腰疼的比较厉害,也可以考虑通过中医治疗的方式来帮助缓解。孕妇一般在孕早期的时候有可能会出现早孕反应,早孕反应通常是出现在怀孕六周左右,也就是42天左右的时间出现了早孕反应之后,女性要注意少食多餐,尽量吃一些比较容易消化的食物。
三甲
杨莹超
妇科
主治医师
北京大学人民医院
语音
走路走多了腰疼是什么原因引起的
走路走多了,出现腰部疼痛,大多是要背部过度劳累而引发局部的肌肉劳损。
因此再出现腰部疼痛后,要尽量多卧床休息,减少腰背部的过度活动,不要进行任何剧烈运动,如果疼痛症状较严重,可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等,进行通络止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复,如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。此外,还可以在局部进行适当的热敷、按摩,或者理疗以起到舒经通络止痛的作用,如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行治疗后局部的疼痛症状仍无明显缓解,则建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
走路走多了腿疼怎么办
走路多了以后腿疼是由于过度活动过度走路,引起腿部肌肉软组织的劳损。一般来说,如果疼痛比较轻的话,我建议注意休息,避免过度活动。休息的话最好是卧床休息,因为只有卧床休息才能够让腿部的肌肉得到充分的放松和恢复。
如果疼痛比较严重的话,我建议口服一些非甾体类镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。
如果疼痛长时间存在没有减轻,那么还可以对疼痛的肢体进行护具佩戴的治疗或者打石膏。石膏和护具能够充分限制腿部的活动,促进肌肉劳损的恢复。
如果肌肉疼痛长时间没有减轻或者有逐渐加重的趋势,那么还可以去医院做相关的检查,比如说做核磁共振检查,明确有没有什么器质性的病变。

三甲
邓攀
创伤科
主治医师
广元市第一人民医院
语音
走路走多了腿疼怎么缓解
走路多了腿疼的缓解方法主要可以通过肌肉的拉伸,对于肌肉腿部的肌肉进行放松,具体要区分走路走多了腿哪里疼痛?是大腿前方的股四头肌,还是大腿后方的国绳肌,还是小腿后方的小腿三头肌以及小腿前方的胫前肌,以上所说的四组肌肉分别可以在网络上找到相应的健身教程,这里就要区分走路走多了,到底是腿部哪一个地方疼痛?可以针对于腿部具体疼痛的部位去网络上寻找相应的拉伸教程。并且还可以在疼痛的部位热敷,热敷的具体方法为,水温55度的热毛巾,每次热敷15分钟,每天热敷三次,对于缓解腿部疼痛有良好的效果。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音