如果出现脾胃虚湿气重，可以考虑服用中药进行调理，同时生活中也可以采用食疗的方法进行调理。
我们临床中常用的中药有白术、山药、陈皮、茯苓、白扁豆、薏苡仁、苍术、厚朴等等。这些药物均具有健脾利湿，理气化痰的功效。日常生活当中可以煮一些枸杞薏仁粥，用枸杞子、薏苡仁、山药、草豆蔻、大米等一起煎煮熬粥，具有健脾利湿的功效。
