睡不着,心里发慌张是怎么回事儿

出现睡不着觉，而且出现心里发慌，这种情况可能是短暂性的失眠症。

短暂性失眠症，也称为急性失眠症。短暂性失眠可以发生在任何年龄，除了婴儿期，婴儿期是很难将压力因素和睡眠障碍联系起来这是原因。短暂性的失眠的确切的发病率目前并不清楚，在成人之中，一年期的短暂性的失眠的发生率为百分之15到20%和慢性失眠一样，女性短暂性的失眠的发病率要高于男性，年龄大者高于年轻者和慢性失眠一样，一般在儿童六个月以后才考虑诊断短暂性的失眠。所以说这种情况可以应用一些苯二氮卓类的抗焦虑药，来缓解焦虑和紧张的情绪，同时可以改善睡眠。