坐月子满了30天还要注意事项

坐月子30天还是要注意休息，注意营养搭配。同时要注意保持心情舒畅，不要着凉，禁止性生活。整个系统恢复一般是在42天以后才完全恢复，所以42天以后才可以同房。坐月子30天以后可以适量活动，继续加强营养，多喝汤类，促进乳汁分泌，保证母乳喂养。三十天以后注意阴道的恶露情况，如果有少量恶露，一定要及时入院检查。如果检查没有异常，可以喝点益母草颗粒来加强子宫收缩，防止引起子宫复旧不良。怀孕生产后30天一定要注意保持心情舒畅，不要抑郁，防止引起产后抑郁症。