成年女性的正常血糖值是空腹血糖值在3.9至6.1毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖值在7.8以下，属于正常的血糖范围内。
患有血糖高的患者，建议应该注意饮食。多吃一些清淡类的食物，多吃一些蔬菜粗纤维的食物，适当多吃一些粗粮，不要进食油腻性较大的食物和胆固醇高的食物。同时，建议患者有适当的锻炼，养成早睡早起的习惯，不要吸烟，不要饮酒，不要长期熬夜，宜清淡饮食。
