失眠应该灸在哪个地方

失眠的患者在临床上可以针灸穴位还是比较多的，比如百会穴、心俞穴、脾俞穴、足三里穴、肝俞穴、太冲穴、期门穴、心俞穴、肾俞穴、太溪穴，还有一些二穴、耳针也可以进行失眠的治疗。

但是，失眠的患者除了针灸治疗之外，最重要的是要养成良好的睡眠习惯，精神放松。

在睡觉之前要尽量避免上与睡眠无关的其他任何事情，在睡前要避免服用影响睡眠的食物，比较常见的是酒精，咖啡和浓茶，可以适当的喝一些养心安神的茶，比如普洱茶、郁金桂圆茶。