睡觉起来腰两侧疼是什么原因

睡觉起来，腰两侧疼，主要是由于腰部肌肉出现了劳损状态，而导致的肌肉发生了物理性以及化学性的刺激，而产生的疼痛。化学性刺激为产生了乳酸以及相应的炎性产物而发生的刺激，而物理性的疼痛刺激则表明肌肉出现了软组织损伤。对于这种情况的处理，首先要避免说软质的床垫以给腰部肌肉以辅助支撑。

其次还可以进行佩戴腰围，以及进行物理因子的治疗，来放松腰部肌肉。腰围的佩戴，通常为连续两周进行腰围的佩戴。物理因子的治疗通常可以采用红外线以及中频电疗法来进行放松腰部肌肉，改善腰部肌肉的血液循环。