腰间盘突出多运动还是多休息

腰间盘突出，不要运动过度，要注意适当的休息。 平常如果是有腰疼，并且下肢和臀部产生放射性的疼痛，麻木的话，可能是腰间盘突出导致的。可以去医院的脊柱骨科做一下腰椎的CT或者磁共振，详细的检查一下腰间盘突出的程度和疾病的类型。一般不要做太剧烈的跑跳，劳力活动，也不要长期的弯腰搬抬重物等一些容易对腰椎造成损伤的一些剧烈的运动。

颈椎不好这样的问题是要多休息。 避免过度的运动，引起颈部的一些过度劳损、损伤。要避免长时间的低头、久坐，这样的生活方式。可以适当的做一些颈部锻炼的操来缓解颈背部肌肉的痉挛，改善疼痛的症状。另外也要可以进行一些热敷、理疗改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，缓解颈背部肌肉的痉挛。如果颈背部疼痛比较明显、颈椎病症状严重，也要进行颈椎的x线、CT、核磁等相关的检查，明确具体的诊断，针对性的进行一些保守治疗以及手术的治疗。

痛风发作是需要多休息的，尽量避免走路， 因为在发作时走路运动可能会加重关节的肿痛情况，痛风发作的诱因包括饮酒、高嘌呤饮食、剧烈的运动、劳累、熬夜以及受凉等，痛风发作后尾关节的红、肿、热、痛为主要表现，伴有功能障碍、活动受限，所以痛风在发作的时候由于存在大量的炎症反应以及关节的功能障碍，此时应该以多休息、关节制动、促进关节的炎症缓解为主，尽量避免行走等，以免加重关节的炎症反应。

痔疮发作期还是应该多休息的。 如果过于劳累，会加重肛门部的静脉曲张回流不畅，引起痔疮的加重。如果是平时要做到适当的运动即可。除此以外，针对于痔疮还需要做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。多吃水果蔬菜软化大便，大便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环。也可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。最后，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合治疗效果就更好了。

肺结核病人，尽量多休息，不要剧烈运动。肺结核是由结核分支杆菌感染人体，引起的一种急性的、慢性的传染性疾病。 肺结核是一种慢性消耗性疾病，可能会造成一定的症状。比如说发热、午后潮热、盗汗、乏力、食欲不振、精神萎靡、肌肉关节酸痛、疲乏无力、头晕头疼等，一般这些症状在进行抗结核之后都会直接好转，但是需要加强生活护理工作。多喝水，多吃高热量、高蛋白、高营养的食物，补充维生素、矿物质、微量元素和蛋白质，避免出现慢性消耗性，出现恶病质。

普通感冒我们需要多休息，另外也需要适量的运动。 这对于我们感冒的恢复都有积极的作用，普通感冒的症状主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰。部分患者也会出现发热引起的全身症状，例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛以及畏寒发冷，这些全身表现，出现感冒症状后，我们需要积极的给予对症治疗，重点需要改善患者的舒适度，缩短发热的病程，普通感冒大多数是病毒引起来的，少部分可以合并细菌感染，所以我们不必急于使用抗生素来治疗，我们选择多喝水，注意休息，同时配合使用对症治疗的药物，必要时也需要使用抗生素来积极治疗。

卵巢囊肿是发生在卵巢上的囊性肿块，可以分为生理性囊肿和病理性囊肿两大类。对于囊肿比较小的话，一般来说没有症状，也不会对生活有任何影响包括运动。但是对于比较大的卵巢囊肿来说，最好避免剧烈的运动，否则因为运动导致体位的突然改变，可以引起卵巢囊肿蒂扭转，引起妇科急腹症。

感冒了应该多休息，避免劳累，感冒期间，人体处于比较乏力的状态，所以应该休息为主，有利于感冒的快速痊愈，切忌参加大运动量的运动，如果有明显感冒症状的话，还需要服用感冒药来治疗，常用的感冒药包括复方氨酚烷胺胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊和氨酚伪麻美芬片等，在感冒期间饮食上也要特别注意，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。

血压低是要多运动，还是多休息，首先在临床中发现低血压，要明确有无低血压的症状，如头晕、黑蒙等。当明确有低血压且合并临床症状时，则不建议多运动。这个时候应当多休息，要适当的多喝水，多煲汤来喝，另外，做菜的时候多放盐都有助于血压的升高，也可以到药房中去买西洋参来泡水喝，都是有助于血压升高。 而当血压低不伴有临床症状时，可以多运动。可以选择慢跑，或者是走步，一周三次到四次，每次半个小时到40分钟。平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜，做菜的时候多放一点点盐都是有助于血压的升高。并且需要密切监测血压的变化。

痛风发作时应该多休息，而不是运动。 痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的，嘌呤代谢紊乱，引起血尿酸水平升高，升高的血尿酸超过机体代谢尿酸的能力以后，会使血液中的尿酸进入到组织间隙，沉积在待关节周围。在某些特定的情况下，引起关节红、肿、热、痛，引起痛风发作，称为痛风发作的急性期。在痛风发作时，主张清淡饮食，多喝水，多休息，避免关节剧烈运动。若在急性期剧烈运动，有可能引起炎症反应扩散，导致关节肿痛加重，不利于发作时的恢复。因此，痛风发作时应该多休息。