腰间盘内突怎么调理

腰椎间盘突出的病人，首先需要改变生活方式，比如避免久坐劳累，受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

通过上述措施可以使腰背部肌肉力量增强，从而延缓腰椎间盘突出的进一步发展，腰椎间盘突出的病人一般会表现为腰腿痛的症状，治疗早期可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。