备孕什么时候开始补充叶酸

在男女双方开始备孕时，就应该口服叶酸。

男女双方开始备孕的时候，就不会采取可靠的避孕措施，同房就有意外怀孕的风险。所以应该从备孕期开始，女性就多摄取富含叶酸的食物，比如深绿色蔬菜、肝脏、坚果以及豆类等等，并且要每日的额外补充叶酸。叶酸在妊娠期有着至关重要的地位，因为在妊娠早期时，如果出现叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形、早产以及流产的风险。所以在备孕期开始就要补充叶酸，对于没有高危因素的女性来说，应该一直补充到妊娠的第三个月末，而对于有高危因素的患者，则根据具体的情况，来决定补充叶酸的剂量以及持续的时间。