腰椎突出可以跳绳吗

腰椎出现突出，包括椎间盘突出，是可以适当的进行跳绳的。如果患者间盘突出比较严重影响腰椎稳定性，压迫到邻近神经根或者出现椎管狭窄时，一般不建议跳绳，会造成腰部肌肉的痉挛或者加重腰椎的病变。

患者出现腰椎的突出后可以适当的进行一些增加腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑等，会有一定的好处。同时也要积极的进行治疗干预，包括口服一些专科的用药，配合以牵引、针灸、推拿，或者是物理因子治疗的方法，也能取得很好的效果。如果病情严重，也不排除手术治疗的可能。