更年期的症状吃什么才能调理

更年期的症状，可以吃含有雌激素的药物或者有类雌激素作用的药物才能调理。 常用的有补佳乐、芬马通、坤泰胶囊、更年安片、莉芙敏片等等。更年期症状，是由于女性在45岁之后卵巢的功能逐渐衰退，不能分泌足够多的雌激素而引起的。常见的有失眠、潮热、烦躁、阴道干涩、疼痛等等。所以要通过补充体内的雌激素才能改善症状。但是由于雌激素有潜在的引起子宫内膜病变和乳腺病变的风险，所以，在吃药之前要做相关的检查，排除这些疾病。

如果问大家对于更年期女性最初的印象是什么？恐怕大家都会异口同声的说脾气变得很差；第二个标志是失眠、盗汗、潮红，它们是植物神经功能紊乱，导致的血管收缩功能障碍所引起的。阵发性的潮红是女性进入更年期的一个比较明显的标志；而第三个标志是月经不调，主要表现为月经周期发生紊乱，或者忽然停止等情况。另外，一部分女性在更年期到来时出现血压升高，还会因为高血压升高引起的一系列身体不适，比方说头疼、胸闷、心慌、头晕等等。中医一般认为更年期综合症各种表现是由于肾虚，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的以滋肾养阴为主，阳中求阴，服用左归丸等滋养肝肾的方药；饮食中应避免辛辣刺激，以防助热生火，损伤肾阴。肾阳虚的治疗以温肾扶阳为主，补阳要阴中求阳，才能阴阳平衡。可以服用右归丸，应注意忌食生冷食物，饮用凉茶，注意保暖，避免淋雨涉水以损伤阳气。更年期是每一位女性都躲不过的阶段，希望各位女性能够正视它，不必过度的害怕它，多加注意自我调理，包括心理方面的调理和生理方面的调理，就能够平稳地度过更年期。

更年期常见的症状有月经紊乱，潮热出汗，烦躁，失眠，性欲减退，心悸，记忆力下降。 对于这些症状，主要的是对症治疗，补充雌激素。有月经紊乱的要根据紊乱的具体情况，选择合适的药物治疗。比如月经量过多，月经周期时间缩短的可以在宫内放置曼月乐环治疗。而对于月经量少，月经周期延长的不需要特殊治疗。有明显的烦躁，失眠等症状的，可以口服更年安片、坤泰胶囊、雌激素等等治疗。如果有阴道干涩的可以阴道局部使用雌激素药物治疗。

女性更年期吃的药物主要包括三大方面，第一个方面是一般治疗，比如说主要适用于更年期睡眠比较差，这个时候我们可以通过服用艾司唑仑或者谷维素调节自主神经功能，促进睡眠，再就是第二个方面，是激素补充治疗，也叫做hrt，主要是补充雌激素孕激素等激素类的药物，通过药物的治疗，我们可以缓解由于雌激素水平降低，导致的各种，潮热盗汗睡眠障碍，阴道干涩，骨质疏松类似的情况，第三大类型，主要是通过服用一些激素类的药物，比如说，帕罗西汀，可以改善血管的舒缩功能和精神神经症状，这就是适当的补充钙剂和维生素d，这样两者结合，有利于钙的完全吸收，可以减少骨质的丢失。

女性进入更年期以后，卵巢内的卵泡出现生理性的浩劫，导致绝经，绝经以后容易因为雌激素水平下降，容易出现反复短暂的面部或颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热机制出汗等症状，还有情绪记忆甚至功能等症状障碍，所以，目前认为，女性进入绝经期以后，主要是应用激素替代治疗，也就是，雌孕激素替代用来控制和预防更年期的各种相关疾病，合理用药定期检测，可以利益大于弊。

更年期出现不舒服的症状，可以吃更年安或者更年康片调理也可以配合调理神经的药物谷维素，维生素B1、刺五加这些药物能够缓解更年期综合症导致的精神紧张，或者是失眠多梦的现象。如果平时总是出现暴躁，易怒，烦躁不安的现象，也可以吃逍遥丸调理改善症状。进入更年期之后，女性的卵巢功能衰退。雌性激素分泌量降低，会出现潮热，盗汗或者是精神紧张，睡眠质量下降的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力。注意适量的，多参加户外运动，多晒太阳，有利于促进钙的吸收，能够预防骨质疏松的现象。平时要多吃一些含有雌性激素成分的食物，比如适量的吃一些豆制品，或者吃点蜂蜜，阿胶、燕窝之类的。

更年期发热出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起的，所以调理方面，第一，药物可以选择坤宝丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、浮小麦等泡水喝。第二，平时要注意改掉一些不良的生活习惯，比如平时不能经常生气，上火，不能焦虑抑郁紧张，不能熬夜，饮食要注意清淡，不能抽烟喝酒，尤其是不能吃辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操切不可让自己大汗淋漓。

        随着人的平均寿命逐渐提高，中老年人的生活质量也逐渐提高，更年期综合征的就诊率也逐渐提高，目前更年期综合征得到了高度的重视，更年期综合征更是给这个年龄段的人带来了深深地困扰，临床上最常见的就诊原因就是：发热出汗怎么办？        更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理状态。更年期雌激素水平下降，引起血管舒缩功能不稳定，最终表现为发热出汗样的症状，主要特征就是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有发热出汗。这种情况严重影响了妇女的工作及生活，甚至部分人难以入睡。        如何改善这一症状？我们从以下方面来治疗：1.心理疏导，放松心情，睡眠困难者可给予镇静治疗；2.调节自助神经，谷维素片 20mg每日三次；3.如果以上治疗仍然无法缓解症状，则需要激素替代治疗，使用激素替代治疗前建议到医院评估是否存在激素使用禁忌症，如无禁忌症，可用雌激素治疗，同时加用孕激素保护子宫内膜，切除子宫者可不加用孕激素；4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，盐酸帕罗西汀 20mg 每日早晨一次 ，可以有效改善发热出汗症状。       如果您已进入更年期，可能会不仅仅出现以上的症状，更年期的骨质疏松及心脑血管意外风险均会升高，建议您能到更年期门诊就诊咨询。

更年期综合征是指妇女在月经将绝，肾气渐衰，冲任脉虚，脏腑功能紊乱，阴阳平衡失调所出现的一系列症状和体征。   中医辨证此病分为三型，第一个证型型为肝肾阴虚，主要症状为月经紊乱，量多或淋漓不尽潮热盗汗，烦躁，口燥咽干，头晕耳鸣，手足心热面红。舌质红，舌苔薄，脉沉细带数。治疗原则一般为滋养肝肾。方剂一般选用知柏地黄丸加减。方药组成一般为生地黄，熟地黄，白芍，黄精，制何首乌，枸杞子，桑葚子，女贞子，麦门冬，菟丝子，牡丹皮等中药。第二个证型为脾肾阳虚型。主要症状一般为月经紊乱，量多色淡，神情淡漠，少气懒言，畏寒肢冷，纳谷不香，大便溏薄，小便清长，面色晃白，舌质偏胖，边有齿痕，苔薄白脉沉细，治疗原则一般为温补脾肾。处方一般为附子理中汤加减。方药组成一般为制附子，肉桂，怀山药，补骨脂，泡姜，仙灵脾，鹿角霜，党参等中药。如果有五更泄加四神丸。第三个证型为阴阳两虚型，治疗原则一般为调补阴阳，方剂一般选用二仙汤加减。方药组成一般为仙灵脾，当归，巴戟天等中药。第四个证型为心血不足型，主要症状一般为心悸怔忡，夜寐梦扰，胆怯易惊，多疑多虑，喜怒哭笑无常，潮热盗汗，舌质红或舌尖起刺，苔薄腻，脉细涩或结代。治疗原则一般为养心血，益心气，方剂一般选用甘麦大枣汤合生脉饮加减。方药组成一般为炙甘草，怀山药，淮小麦，丹参，太子参，生地黄，麦门冬，五味子，石菖蒲，酸枣仁等中药。

更年期出现月经不调是一种正常的生理现象，如果患者没有明显的痛经和其他更年期症状，建议不要进行特殊的干预，如果患者伴有痛经，以及严重的失眠多梦、潮热多汗、心情烦躁等现象，可以服用雌激素的制剂，比如优思明进行调理，患者还可以服用一些活血化瘀调节理气的中药，比如桂枝茯苓丸。平时多吃一些含雌激素的豆类食品。 女性在更年期之所以会出现月经不调，就是由于卵巢功能下降，衰退所引起，如果只是出现月经周期的推后，或者是月经量少等表现，可以不用任何调理治疗，而是顺其自然就可以，但如果出现阴道出血淋漓不尽，或者是出血量过多，这时就需要考虑是否有排卵性无排卵性功血的表现，那就需要进行对症止血治疗。