空腹血糖5.6高吗,需要注意些什么

空腹血糖5.6mmol/l，不高，是正常的。

空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/l之间，如果空腹血糖5.6mmol/l，而餐后两小时血糖正常，又没有糖尿病家族史以及超重和肥胖，只需按时作息，不熬夜，不过食用甜食以及油炸食品。如果控血糖5.6mmol/l，标准体重，但餐后血糖偏高，就需要控制高热量、高脂肪食物的摄入，饭后适当运动，定时监测血糖，均衡饮食。如果空腹血糖5.6mmol/l，不仅餐后血糖异常，而且又有超重和肥胖以及糖尿病家族史，需要进行糖耐量试验，以及糖化血红蛋白检查，这样可以更好地评估血糖异常的程度，必要时，需要忌甜食，甚至药物干预。