这种情况多见于肠易激综合症、肠道菌群失调。
可以口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧，有利于症状的改善。要多注意饮食和生活方面的调理，必要的时候可以通过胃镜、肠镜、腹部CT、血常规、粪常规等检查排除器质性病变。平时不要吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物。多吃一些水果蔬菜补充膳食纤维，注意营养均衡。进食应该定时定量要细嚼慢咽，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。
