怀孕后没吃叶酸要紧吗

怀孕后吃叶酸是锦上添花，但是如果没有吃叶酸，也不用特别紧张。

其实在几十年前，孕妈妈们在怀孕期间都不吃叶酸，这是在近些年才发现的一种优生优育的措施，包括在孕前做孕前检查备孕备孕期间夫妻戒烟戒酒，生活习惯的规律，其实和叶酸一样，都是为了优生优育。

叶酸从备孕期就开始服用，每天服用0.4到0.8毫克的叶酸，包括在早孕期继续坚持服用，可以降低孕妇的孩子出现神经管畸形的发生概率，包括无脑儿、脊椎裂等等机型。

但是即使不吃叶酸，其实这些的发生概率本身也是非常低的。

在孕中晚期孕妇可以继续服用含有叶酸的复合维生素，因为叶酸也是一种重要的造血原料，补充适当的叶酸可以预防孕妇出现营养性的贫血问题。