肩袖损伤冰敷主要有以下注意事项：
第一是仅限于浅袖损伤，早期24小时之内才进行冰敷。第二，冰敷的范围尽量大一些。第三二十四小时之后尽量不要冰敷冰敷，它主要是迟到收缩毛细血管，减少肿胀和出血等作用，但是冰敷对肩袖损伤的修复并没有明显的作用。然后冰敷，还可以起到止痛的作用。冰敷的话，尽量的范围广一些，然后冰敷的同时，切记去按揉推拿按摩等这么一些不良的这种操作，这样容易造成肩袖的损伤的加重。
