当肌肉被压伤，造成挫伤的时候，应该立刻制动，注意休息，肌肉可以用冷敷24小时以后可以改用热敷患处，减轻疼痛肿胀感。
没有破皮的话，局部可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，比如说扶他林软膏、云南白药气雾剂，云南白药膏等药物外用消肿镇痛。肌肉拉伤以后需要去医院进行检查，排除骨折或者其他损伤，如果单纯是肌肉压伤，通过积极的治疗，多数在两周之内会好转。
