冬天晚上睡觉出汗是什么原因

冬天晚上睡觉时出汗，称为盗汗，多是由于阴虚所致。

阴虚的人往往是由于热病之后，或者是杂病日久耗伤体内的阴液或者是五志过极、房事不节，平时过多的食用辛辣温燥的食物等引起，导致阴液暗耗而造成阴液亏少，机体失去濡养，就会出现一些阴虚的症状。除了盗汗以外，往往还会出现面赤颧红、消瘦乏力、舌红少苔、脉细数、手足心热等症状。阴虚的人要保持良好的生活作息习惯的良好，不要熬夜，日常饮食中可以适当的多食用一些山药、黄精、银耳、枸杞等。