做了爱之后怎么样才能不怀孕

如果已经有了性生活，但是没有避孕在性生活之后可以72小时内服用紧急避孕药作为避孕的补救措施。

紧急避孕药的主要成分是孕酮。服用孕酮可以干扰卵巢排卵以及阻止受精卵着床，从而达到事后避孕的作用。但是紧急避孕药的总体有效率在70%到80%左右，有可能出现避孕失败，而且由于紧急避孕药的激素量比较大，在服用药物以后，有可能造成月经不调，所以紧急避孕药并不建议作为常规的避孕方式来选择。如果暂时没有怀孕要求，可以考虑男用避孕套或者女性服用短效口服避孕药，宫内节育器等方法避孕。