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三伏天如何去除湿气
2021-08-08 3247人阅读
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音内容:
三伏天去湿气,可以采用以下几种方法。
第一,外治法,选用三伏贴,贴于天突穴、膻中穴、肺俞穴等穴位,也可以选择拔罐理疗的方法,可以起到温经散寒,祛风除湿的功效。第二,内治法,口服具有健脾祛湿、利水渗湿,解暑化湿功效的中成药,或者中药汤剂进行调理,比如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。可以适当的多吃一些去湿的食物,比如薏仁粥、白扁豆粥等。第三,可以采用艾草泡脚的方法,能够促进脚部的血液循环,加快体内湿气和寒气的排出。
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