囊肿自行揉捏是不可能消除的。除非囊肿非常非常的细小，经过推拿按摩能够消除，否则一般的囊肿都不可能直接消除，通过保守治疗。
囊肿的形成，尤其是膝关节囊肿形成，这种一般是与关节腔相通，伴随着时间的延长，囊肿会逐渐的增大，有可能会压迫重要的血管以及神经，比如胫神经、胫血管、胫动脉。所以出现了囊肿之后，建议尽早尽快的考虑手术切除，切除之后还可以做一个病理检查来明确囊肿的性质。当然，膝关节的囊肿一般情况下都是良性的。
