当体育生出现小腿骨膜炎之后，建议再疼痛期要尽量多休息，减少腿部的过渡功能活动，不要进行任何剧烈运动。
如果局部疼痛症状较严重，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如消炎痛、艾瑞昔布、氯诺昔康、洛索洛芬等等。此外，还可以在疼痛部位进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。
