手指筋断了怎么锻炼恢复

手指肌腱断裂恢复锻炼，要遵循从粗到细，从重到轻，从远及近的方法来进行。首先可以做一些用力的锻炼动作。另外就是可以进行康复训练，对于手指功能的恢复非常重要。如果术后不进行康复训练，有可能会造成手指指间关节发生粘连活动变差。但是如果过早进行超负荷的训练，或者是负重有可能使尚未完全愈合的肌腱再次发生断裂。因此，一般来说，锻炼肌腱吻合手术以后，其愈合时间一般是在一个月到一个半月之间。因此，患者一般应该在手术以后一个月到一个半月左右时间再开始进行康复训练是比较合适的。