膝盖擦破皮肿胀,需要停止活动,避免剧烈运动,局部休息制动,可以抬高患肢,整个下肢垫软垫,高于心脏的水平处于肿胀疼痛的缓解,擦破皮的地方可以应用碘伏消毒换药,保持干燥清洁,避免感染。要及时的到医院去进行检查,拍局部的x片排除骨折的情况。如果没有骨折,只是单纯的软组织损伤,通过局部制动休息,局部的对症治疗,一般1到2周左右的时间肿胀疼痛可以好转,擦破皮的地方也会愈合结痂,关键在于要避免破皮地方的感染。