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尿酸高能吃水煮花生米吗
2021-09-14 174人阅读
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
尿酸偏高的患者尽量少吃水煮花生米,高尿酸血症和心血管肾脏不良结局密切相关,也是痛风发病的病理生理的基础,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,内源自身的合成占体内尿酸总量的80%,而外源主要是摄入嘌呤的饮食,占体内总尿酸量的20%。血尿酸高非常重要的是需要饮食控制高嘌呤的饮食,动物内脏,尤其是脑,肝,肾,海产品,尤其是海鱼,贝类等软体动物,浓肉汤等应尽量避免。花生属于嘌呤含量中等的食品,100克生花生含有95毫克的嘌呤,高尿酸血症患者一定要限量吃,过量吃花生有可能进一步升高血尿酸的水平,不利于尿酸的控制。各种谷类,蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋含嘌呤少和蔬菜水果,又属于碱性的食物,应该适当多吃。
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尿酸高能吃水煮花生米吗
尿酸偏高的患者尽量少吃水煮花生米,高尿酸血症和心血管肾脏不良结局密切相关,也是痛风发病的病理生理的基础,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,内源自身的合成占体内尿酸总量的80%,而外源主要是摄入嘌呤的饮食,占体内总尿酸量的20%。血尿酸高非常重要的是需要饮食控制高嘌呤的饮食,动物内脏,尤其是脑,肝,肾,海产品,尤其是海鱼,贝类等软体动物,浓肉汤等应尽量避免。花生属于嘌呤含量中等的食品,100克生花生含有95毫克的嘌呤,高尿酸血症患者一定要限量吃,过量吃花生有可能进一步升高血尿酸的水平,不利于尿酸的控制。各种谷类,蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋含嘌呤少和蔬菜水果,又属于碱性的食物,应该适当多吃。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
语音
尿酸高能吃水煮花生吗
尿酸高的患者可以吃水煮花生米,也注意每次吃的不要过多。
对于高尿酸血症的患者,在饮食上的要求主要是避免高嘌呤的饮食,常见的含嘌呤比较高的食物主要包括海鱼,海虾等海产品,还有动物内脏,啤酒等等。这些食物含的嘌呤比较高,而高尿酸血症的患者主要就是由于嘌呤代谢障碍导致尿酸蓄积出现的一种疾病,所以对于高尿酸血症的患者要多喝水,控制高嘌呤的食物的摄入,可以减少尿酸的水平。必要的话也可以选择降尿酸的药物,包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物,常用的包括别嘌呤醇,苯溴马隆,非布司他等等。

三甲
韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
语音
尿酸高能吃花生米和瓜子吗
尿酸高的人,能吃花生米和瓜子,但一定要少吃,尤其是少吃花生。
对于瓜子和花生来讲,花生比瓜子所含有的嘌呤量药高三倍到四倍,每100克花生当中含有的嘌呤量在96毫克左右,每100克瓜子当中含有的嘌呤量在24毫克。所以,花生比瓜子含有的嘌呤量要高一些,这样看来,花生是属于中等嘌呤量的食物,所以对于花生它和一些纯豆类,如红豆、绿豆、豆干、豌豆、黄豆的含嘌呤量是相似的,所以相对少吃。如果吃,每天花生大约在20到50克左右是可以的,但长期每天超过50克的花生和瓜子,是不可取的。对于尿酸高的人,注意低嘌呤饮食,也就是避免高嘌呤饮食,要注意戒酒或者是禁酒,甜食也要注意,增重的人要注意减重。
三甲
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音
尿酸高能吃生花生米吗?
高尿酸血症的患者不太建议吃花生米。、
花生的嘌呤含量属于中等偏高的,每100克花生中含有嘌呤为96.3毫克,而高嘌呤食物的标准是指每100克食物中含有嘌呤大于100毫克。
花生就接近了高嘌呤食物,除了嘌呤含量较高外,花生本身富含油脂,热量比较高。
高尿酸血症的患者一般建议要控制食物的热量,尤其是对于肥胖的患者,所以高尿酸血症的病人不太建议吃花生。

三甲
王晨
内分泌与代谢科
主治医师
焦作市人民医院
语音
尿酸高能吃花生米吗?
尿酸高的患者可以适量吃花生米。
因为花生米并不含有过量的嘌呤成分,对于尿酸高的患者影响不大。但是花生中油脂含量高,高尿酸血症合并高脂血症的病人,不建议食用。尿酸高是由多种原因造成,日常生活中有些含有高嘌呤成分的食物还是不能吃,一定不要吃动物内脏,煮肉的汤汁,比如鱼汤,骨头汤,鸡汤等。同时也不能在日常生活中饮酒,如啤酒,白酒,黄酒含嘌呤都比较高。所以,尿酸高的患者一定要注意平时的饮食,适当的运动,保持标准体重,最好将尿酸维持正常水平,以防影响健康。

三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音
痛风可以吃水煮花生米吗
痛风患者最好少吃煮花生米。
痛风与高尿酸血症有密切关系,因此,痛风患者应当少吃含嘌呤高的食物,花生米当中含的嘌呤相对较高,痛风患者应当少吃或者是不吃。
痛风患者在日常生活当中可以多吃蔬菜、水果,可以喝牛奶,可以吃鸡蛋、鸭蛋,这些含嘌呤少的食物。
另外,通风患者可以多饮水,这样可以促进尿酸的排泄,服用降尿酸药物将尿酸控制在目标值以内,这样可以减少痛风的发作。
三甲
张中菊
风湿免疫科
主治医师
遵义市第一人民医院
语音
痛风可以吃水煮花生米吗
痛风患者最好少吃煮花生米。
痛风与高尿酸血症有密切关系,因此,痛风患者应当少吃含嘌呤高的食物,花生米当中含的嘌呤相对较高,痛风患者应当少吃或者是不吃。
痛风患者在日常生活当中可以多吃蔬菜、水果,可以喝牛奶,可以吃鸡蛋、鸭蛋,这些含嘌呤少的食物。
另外,通风患者可以多饮水,这样可以促进尿酸的排泄,服用降尿酸药物将尿酸控制在目标值以内,这样可以减少痛风的发作。

三甲
刘衡
消化内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
语音
血糖高能吃水煮花生吗?
血糖高的情况下,尽量避免吃水煮花生。
在血糖高的人群首先要进行血糖的管理,花生、瓜子、坚果等食物都属于含有油脂较高的食物,含有较为丰富的不饱和脂肪酸,过多的摄入也会干扰血糖。所以糖尿病人尽量避免过多的摄入单一的某一种食品,会明显干扰血糖的管理,在血糖高的情况下,适量的摄入少几粒的水煮花生,有利于糖尿病患者进行血糖的管理。首先使血糖控制在空腹小于六,餐后小于八,糖化血红蛋白小于七的情况下,在两餐之间少量的摄入一些含糖较低的食物或者少几粒的花生,可以缓解下一餐前的饥饿感,延缓血糖波动,有利于血糖的管理。
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音