九个月的孕妇吃什么好

怀孕九个月的孕妇，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等。要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，多吃豆制品，补充营养。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。多吃富含铁质的食物，如动物的内脏、菠菜等，有助于预防缺铁性的贫血。

还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要密切观察胎儿胎动的情况。