备孕前要怎么调理身体

备孕前是需要做调理，调理从两个大方面来调理，一个是精神心理状态，再一个就是生殖健康方面，男方也同样要做检查。

保持足够的睡眠，调整好心态营养好，监测排卵，掌握排卵的时机，确定好同房的时间。同时在备孕期间要注意营养，可以常规做一个生殖道健康的检查，阴道分泌物看看有没有炎症，B超底下子宫有没有畸形、输卵管是否通畅，男性应该做精液化验，检验精液是否有畸形，畸形率是多少，因为畸形率大于60的话，怀孕的几率就很小。