体内湿气重喝什么茶好

体内湿气重建议喝茯苓茶是比较好的。

体内湿气重，一般与体质的因素以及生活不规律，饮食不节制等有关系。治疗的话，建议使用具有除湿通络的中药药物，或者使用中药代茶饮。中药代茶饮的话，可以使用比如茯苓茶，能够起到很好的利水渗湿的功效。平时一定要注意清淡饮食。注意一定不能吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。注意多喝水，促进代谢。