喝水降尿酸能达到什么效果

喝水降尿酸的效果，大约在30到50umol/l左右。

血尿酸高可以通过生活方式干预有所下降，在生活方式干预当中，其中一个就是适量的多饮水，目的是维持尿量的增多，通过尿量排泄尿酸，而起到降尿酸的作用。因为尿酸增高也加强患者尽量的加大运动量，适量活动，而活动时又容易出汗，所以一般不情况下，不用饮水量来界定高尿酸血症的患者的喝水量是否够，而看他的尿量，尽量让每天的尿量保证在两升以上。如果是运动量大，出汗多的，一定要多饮水，目的也是为了保证尿量在两升以上，这样能起到降尿酸的作用。除此以外，还要限酒戒酒，低糖饮食，适当运动、减重、低嘌呤的饮食等等，都是辅助降尿酸的生活方式干预手段。