dha吃了有什么用

DHA吃了之后，对胎儿的大脑发育会比较好。

DHA，又被称作脑黄金，对发育中的胎儿非常有帮助，特别是能够促进胎儿大脑的发育。一般来说，如果想要补充，可以在怀孕三个月之后进行DHA的服用。但是要适当的吃一些，不要过度依赖。如果不想吃，也可以通过饮食等方面来进行补充。

平时要营养均衡，多吃一些鱼类、肉类及蔬菜类，一定要营养均衡，避免挑食的现象。孕期也要多注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈的运动，定期的到医院进行相关孕检。如果有异常情况时，也应该及时的到医院就诊。