维生素片有副作用吗

正常剂量下的维生素片是没有副作用的，如果维生素摄量过多，会引起副作用。维生素是身体生命活动中不可或缺的一种营养素，对于偏食、营养不良或身体有慢性消耗性疾病的人来说，可以适当的补充维生素。但是，补充维生素时，需要注意切勿摄入维生素过量。如果过量的摄入维生素，尤其是容性维生素，比如维生素D、维生素E，由于只溶性维生素在体内不能够随着尿液排出，因此摄入过多会在体内积蓄，引起胃肠道不适、神经系统不适。如恶心、胃口不佳、头晕、头痛等。