来月经的时候可以吃螃蟹，不过因为螃蟹属于寒性的食物，如果有痛经，或者月经颜色黑、量少的情况下，这个时候尽量不要吃。
即使正常情况下，螃蟹的摄入量最好一次不要超过1到2只，每周不要超过2到3次，在来月经的时候，饮食上一定要注意，不要吃辛辣生冷以及刺激性太强的食物。
月经期间一定要注意保暖，特别是颈肩部、腰腹部以及足踝部的保暖，在月经期间一定要注意外阴的清洁干燥情况，勤换卫生巾，洗澡的时候一定要洗淋浴，不要洗盆浴，还有来月经的时候是禁止性生活的。
