如果出现后背发凉的情况，我们首先考虑为寒邪侵袭。感受寒邪多表现为身体畏寒怕冷。此时，我们要增添衣物，注意防寒保暖。另外，还可以配合中药调理，祛邪散寒。另外，中医讲阳气虚则寒，如果长期发现后背发凉，多考虑为阳气虚。此时，我们也可以选择中成药，金匮肾气丸、右归丸等温阳补肾。另外，也可以通过艾灸、督脉灸等补充一生身之阳气。中医讲腹为阴，背为阳。所以通过中药调理或者艾灸就可以达到温补阳气的作用。
