提前几个月吃叶酸片

需要从备孕前三个月服用叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，一直要服用到怀孕前三个月。在怀孕的整个阶段，要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。备孕期间的女性最好做一个全面的身体检查，如果出现了指标的异常需要及时的治疗和处理。而备孕期间也需要做锻炼身体的运动，这样能够提高卵泡的质量，也有利于以后胎儿的生长发育。备孕期间不要做x线检查或者CT等等。