用什么泡脚能促进睡眠

用以下一些东西，泡脚可以促进睡眠：刺五加，此时、弗神、无为子，这些东西主要是有明心安神的作用，主要是可以用于各种原因所导致的失眠。

茨实，菊花、黄芪、夜交藤主要是清热镇惊、和胃安神，可以用于失眠多梦易惊醒。酸枣仁、柏子仁、茨实、当归、知母、朱砂主要的功效是清热镇惊、和胃安神，主要用于失眠多梦易惊醒。红花、花椒、荷叶心主要的功能为宁心安神，可以用于失眠多梦，心悸不宁等等，建议出现失眠多梦，不容易睡着的情况，去中医康复科有专业的医师开具专业的处方。一定要及早的就医引起重视。