玩电脑时间长了肩膀疼怎么办

玩电脑时间长，出现肩膀疼痛，常可以采用以下办法进行治疗。

局部热敷，注意保暖，同时可以进行适当的按摩，针灸，红外线等理疗的对症治疗。疼痛严重者则需要进行口服或外用药物治疗，常见的有布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，氟比洛芬凝胶贴膏，消炎止痛膏，云南白药膏等。

大多数肩膀疼痛，经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解。如果经过治疗后仍然没有缓解，甚至加重，则需要及时前往医院进行相关的化验检查，明确疼痛原因，及时对症治疗，避免病情延误，从而导致病情的加重。