中年男人腰酸痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。
如果是受凉、劳累、劳损，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期进行适当的热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症处理，如果疼痛比较严重，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。
