坐月子腿麻怎么回事

坐月子腿麻通常情况下是由于以下几个病因所引起的。 一个是在床上躺的时间过久或者是久坐，从而引起双下肢的血循环不畅从而导致腿部麻木，像这样的情况下在活动时候往往可能会适当的缓解。第二个是由于下肢的静脉血栓形成，堵塞了下肢的静脉，导致回流受阻产生麻木。因为在产后身体对自身有保护功能，凝血功能增强，可以有效的预防产生的产后的大出血，但是因为凝血功能增强也容易产生血栓。在产后如果活动比较少，更容易形成下肢的深静脉血栓形成，如果出现双下肢的麻木伴有明显的肿胀，在活动之后没有缓解，应到医院就诊，做下肢的多普勒超声来排除下肢的血管的血栓形成的风险。

在临床中，坐月子的时候经常盘腿，现在出现了膝盖疼痛的症状，可以从以下两方面来治疗： 一是需要配合做膝关节方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、超声波、中频、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第二方面，需要减少坐的时间，适当的活动锻炼，可以出去走一走、散散步，或者是慢跑一段时间，而不能够一天到晚都宅在家里面，这样是不利于身体健康的。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要注意身体的防风保暖，尽量不要受凉感冒了。坐月子的时候属于特殊的时期，一般情况下还是考虑不药物治疗，做点康复治疗就行了，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现、早处理，这样预后要更好一点。

坐月子出现大腿的肌肉痛，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。一般来说，由于孕期激素水平的变化，韧带的松弛，加上长时间的怀孕负重，容易造成腰椎间盘突出，再加上月子期间比较劳累，容易造成腰椎间盘突出压迫神经，引起的这种大腿的肌肉痛。 出现这种情况，首先应该减少久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单干、游游泳。那么必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻、中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症治疗。

坐月子期间腰疼腿疼可以去医院的骨科检查一下，应用考验针灸等物理的疗法来缓解疼痛。具体可以去医院脊柱骨科做一下腰椎的磁共振检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出压迫神经或者是小关节紊乱、椎管狭窄等情况，根据检查的结果，采取对症的治疗。 如果是有腰间盘突出的话，可以运用烤电、牵引、推拿等方法慢慢的缓解一下。哺乳期间的话，尽量不用药。如果是不哺乳的话，可以应用一些抗炎消肿的药物。

坐月子可以进行一些核心运动来瘦肚子和大腿。在产褥期如果产妇想要减肥的话，最好通过运动来达到减肥的目的。因为产妇还需要进行母乳喂养，如果在饮食上吃的太少有可能会影响奶水的质量。建议正常的进行母乳喂养，在饮食上不要吃特别甜的水果和饮料，也不要吃特别油腻的食物。要增加蛋白质的摄入，这样既能够提高奶水的质量，也能够尽量减少发胖的现象。产妇可以自行在家做一些腹部的核心锻炼或者进行产后瑜伽，这些运动都能够一定程度的恢复体型。一般在产后半年左右能够恢复。

月子腿里面疼主要考虑有可能是由于缺钙引起的，有可能是由于静脉血栓的形成，也有可能是由于长时间的一个姿势压迫引起的，具体的情况需要及时的到医院就诊检查才可以确定。 一般情况下，要尽快地行静脉超声的检查。 如果超声检查确定有静脉血栓的形成，需要及时的给予抗血栓的治疗。 如果说是没有血栓的形成，一般不需要特殊的紧张，可以考虑及时的补钙。 同时，一定要适当的活动，坐月子不是长时间的躺着或者是坐着，一定要适当的活动，尽量的活动双下肢，尽量的避免下肢静脉血栓的形成。 而且一定要注意，尽量的适当的活动，而且一定不能久蹲久站久坐，不能剧烈的运动。

坐月子走路多了腿疼，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是长期不正确姿势，运动过量而导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症所引起的酸胀痛，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。必要时多考虑行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下建议行。腰椎核磁，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。

坐月子期间如果出现大腿内侧有红疙瘩，那么首先我们要去医院的皮肤科检查看看什么原因，然后对症处理。即使是在母乳喂养期间，很多药物也是可以应用的，另外要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃鱼虾类的东西，多吃一些蔬菜水果，多喝水。

顺产不需要双腿并拢做月子。只要在坐月子期间多休息，按照自己的习惯，坐或躺着都可以的，对身体没有影响，以前的一些老观念，不一定有科学道理。平时可以坚持做产后操，做提肛运动，注意保暖，特别是关节部位的保暖，这样能明显减少疼痛。饮食一定要均衡，瘦肉、鱼、虾、青菜、水果都要摄入，喝奶补钙，只要营养均衡了，不会出现腿疼或者是留下月子病等等。产后按时休息吃药，定期复查，坚持母乳喂养，绝大部分是不会有后遗症的。

坐月子期间出现了腿疼的症状，首先考虑以下几个因素: 第一，着凉，很多女性在坐月子期间，尤其是年轻的女孩子，不注重保暖，出现了腿部受寒，会出现腿疼的情况。 第二，主要见于缺钙，有些女性认为，孕期在孩子生下来以后就不需要补钙，实际上在哺乳期的时候，女性依然需要补充大量的钙，来满足自身和婴儿的需要，钙缺乏也会导致腿疼症状的发生。 第三个方面，也就是比较少见的，要警惕是否有下肢静脉血栓形成。这个时候如果有静脉血栓形成，会导致血液的回流不畅，会出现腿部肿胀疼痛的情况。如何来鉴别是否发生了静脉血栓，第一条可以在测量两个腿的腿围是否一致，如果疼痛的腿的腿围比另一只正常的腿明显的增粗，可能是有静脉血栓，这个时候需要及时到医院行超声检查，来明确诊断的。