脾阳虚怎么调理最有效

脾阳虚可以通过饮食调理和药物调理是最有效的。

中医认为，脾是人体运化的脏腑，它可以让食物吸收变为气血精液为人体所用。这种功能主要通过脾阳来体现，如果脾阳虚的话，会出现运化功能的减弱。导致水谷运化减慢，出现贫血的可能，另外，由于水谷运化的减弱，会导致大便不成形或大便频次过多。导致没有完全吸收就排出体外，在调理的话可以应用中药，比如像附子理中丸可以用于治疗脾阳虚证。而食疗的话，平时可以多吃一些葱姜蒜这种温性的食物，也有用于治疗。可以配合喝粥和艾灸来辅助治疗。