胸疼怎么揉能缓解疼痛

可以顺时针轻微的揉捏，能够缓解局部的疼痛。同时，如果没有受过外伤，可以进行局部的热敷处理，通过热敷以及揉捏按摩，可以有效的缓解此类疼痛。

具体的操作方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋、暖宝宝等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次左右，每次的持续时间在10分钟~20分钟不等。

通过以上处理以后，疼痛症状都会得到有效的缓解。如果缓解的效果不太明显，可以同时涂抹抗炎止痛的药膏进行治疗，比如扶他林。