眼睛不好补充什么维生素好

眼睛不好，补充B族维生素、a族维生素以及e族维生素比较好。

眼睛不好，一般多表现为视疲劳状态，多会伴随视力下降是模糊，这些都是由于眼底视网膜功能下降以及睫状肌功能下降所造成的。通过补充维生素A可以提供视网膜细胞的局部能量，增加视网膜细胞的功能，通过补充B族维生素以及E族维生素，可以增加颜表润滑度以及眼部的微循环状态，减轻眼表粘膜炎症，使视疲劳状态减轻。另外配合施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液可以有效地抗疲劳、改善微循环、润滑眼表治疗。另外，及时补充维生素还可以有效的增加眼轴生长发育的强度，避免造成高度近视和病理性近视眼底疾病的发生。