血糖波动在多少是合理的?

血糖一般波动在3.9到10.0的范围是比较合理的。

正常人群的血糖波动范围往往在3.9到10.0的范围波动是比较理想的，如果血糖波动过于骤烈，会导致身体出现代谢的紊乱。加重对于血糖波动的影响，所以血糖一般波动在3.9到10.0的范围是正常的，以上波动范围是正常人糖耐量水平的范围，一般空腹血糖在正常范围约3.9到6.1的范围波动，进餐半小时到一小时，血糖迅速升高，一小时左右血糖达到高峰，往往高峰值的血糖是小于9.8，1到2小时开始下降，两小时后血糖小于七点8，2到3小时后血糖基本恢复在空腹血糖状态，约3.9到6.1的范围内为正常血糖值。