小孩子睡觉开灯的危害

开灯睡觉对孩子的影响非常多。首先会降低孩子睡眠的质量，由于灯光的出现会使孩子躁动不安，心神不宁，从而影响孩子的睡眠。

开灯睡觉还影响眼球网状系统的正常激活，从而增加孩子近视的几率，开灯还会因为抑制生长激素的分泌，孩子不能得到很好的休息而影响身高，还会影响孩子的新陈代谢以及皮肤的正常发育。另外，开灯睡觉对褪黑素的代谢是不利的，提升患癌症的患病率。