孕妇小腿抽筋的原因和解决办法

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。经常不运动，突然运动之后或者是长时间行走，剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。

如果只是偶尔一次两次抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。

如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，但是建议患者是孕妇，可以先去当地正规医院检测微量元素，明确是由缺钙引起，之后进行适度的补充钙剂。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。