导致指甲变软的原因有很多，例如营养不良、贫血频繁、美甲等等。
平时有挑食的习惯，不能够获得充足的营养物质，会导致出现指甲变薄，变软，没有光泽度等情况。建议平时要注意三餐按时吃饭，荤素搭配合理，保证充足的营养物质摄入，严重贫血会导致指甲的供血不足，使指甲变软。缺铁性贫血的患者遵医嘱补充铁剂。如果是巨幼细胞贫血，可以遵医嘱服用叶酸以及维生素B12。女性平时经常美甲，会不停地打磨指甲，使指甲变得薄软，平时注意要保持合适的做美甲的频率。
