睡觉睡不好半夜老醒怎么回事

睡觉睡不好，半夜老醒了，这都属于失眠的一种情况，比如说情绪不好、压力大，或者是这种焦虑都会引起类似的这种情况。

临床上的失眠，临床上比较多见，当然说引起失眠的原因一些比如说情绪不好、压力大、考虑的问题多，或者是这种焦虑或者是抑郁等等类似的情况都会引起这种失眠的情况。睡眠的表现，一个是这种入睡困难，再个就是多梦，还有一些就是晚上的出现这种易醒，或者是早醒的这种情况。

所以说针对这种情况，要从根本上去处理，去治疗一个是调整好情绪，调整好心态，必要的时候可以口服乌灵胶囊或者是百乐眠胶囊治疗，这个就是睡前比如说泡泡脚，或者喝杯热牛奶，也会改善睡眠。