髌骨软骨磨损怎样恢复

髌骨的软骨如果出现磨损，可以多休息，减少久站久行、剧烈运动等不利的因素，可以口服一些软骨保护药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以很好的使损伤的髌骨下软骨逐步修复，会有一定营养的作用。此外，患者还可以配合一些物理治疗，如超声波、超短波、红外偏振光、磁疗等方式，能够改善膝关节的循环代谢，减轻炎症，缓解髌骨软骨损伤所引起的疼痛、活动受限等症状。而患者平时可以适当的配合一些功能康复训练，主要是提升大腿股四头肌以及股二头肌等肌群的力量，对于加强膝关节，特别是髌骨的稳定性，减少髌骨软骨磨损会有很好的帮助。