产后少奶的原因是什么

产后奶水少主要是因为个人体质，其次能可能与饮食、休息、心情等有一定的关系。 如果说是产后奶水少的话，建议一定要让宝宝多吸允，因为有效的吸允是下奶的最好办法，所以一定要让宝宝多吸允。同时，可以做穴位按摩，或者是仿生物电催乳治疗，效果相对来说都是比较好的。而且建议一定要好好的休息，尽量的不要剧烈运动，不要劳累。一定要保持良好的心情，不要生气，保持平稳的情绪，不要过喜过忧过悲。所以，一般情况下生活是最重要的。一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，一定不能吃的过于油腻，也不要吃含糖量过高的食物。因为如果吃得过于油腻和含糖量太高，都有可能会造成肥胖。

产后奶水少主要是因为个人体质，其次能可能与饮食、休息、心情等有一定的关系。 如果说是产后奶水少的话，建议一定要让宝宝多吸允，因为有效的吸允是下奶的最好办法，所以一定要让宝宝多吸允。同时，可以做穴位按摩，或者是仿生物电催乳治疗，效果相对来说都是比较好的，而且建议一定要好好的休息，尽量的不要剧烈运动，不要劳累，一定要保持良好的心情，不要生气，保持平稳的情绪，不要过喜过忧过悲。所以，一般情况下生活是最重要的，一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，一定不能吃的过于油腻，也不要吃含糖量过高的食物。因为如果吃得过于油腻和含糖量太高，都有可能会造成肥胖。

哺乳期产妇出现奶汁减少的原因，可能是由于：一，休息不好熬夜。二，喝水不多或者是喝汤比较少。三，可能是由于情绪压力过大，导致奶少。 无论是哪一种情况，都需要根据具体的问题具体解决，如果喝水过少，可以多喝水或者多喝汤促使乳汁的分泌。另外可以让宝宝多吮吸乳房排空，从而增加产奶的量。另外，可以在夜间10到两点钟，这个时候是催乳素分泌的高峰期，如果在这个时候喂奶会相应的增多。

产后少奶的原因包括：一、乳汁的来源不足，往往是由于产妇气血虚弱，营养不良，导致乳汁分泌不充足。二、乳汁的运行不畅。通常是由于产妇肝郁气滞或痰浊壅滞所导致的奶水运行不畅。三、一些先天的因素，比如先天性的乳腺，乳头发育不良，缺乳家族史等。还有其他的一些因素，比如说产后情绪不佳，甚至出现抑郁，也会影响乳汁的分泌。还有产后宝宝吸吮次数过少，不能刺激乳腺分泌充足的乳汁，这些都是造成奶水少的原因。

宝妈妈在母乳喂养期间，由于受某些因素的影响，例如情绪的影响，劳累，生活作息不规律，营养补充不够等，会出现奶水减少的情况，如果是产后两个月，奶水减少了，是可以追奶的，多喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，同时让宝宝多吸吮，宝宝随饿随吃，刺激下奶，也可以吃催乳颗粒，或者看中医开一些催奶的药方，都是可以的，平时还要注意保持愉快的心情，情绪的波动，对奶水的多少，也有影响的

剖腹产后奶量少，首先要从饮食上进行调理，多吃富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，同时还要适当的补充新鲜的水果和蔬菜，要多喝各种汤类比如鱼汤、鸡汤、排骨汤。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材，如红枣、山药、枸杞等等。 剖腹产后的女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜劳累，剧烈活动以及情绪紧张、焦虑等等，剖腹产后奶量少，也可以借助针灸或按摩等方式来促进乳汁的分泌。

剖腹产后奶量少，首先要从饮食上进行调理，多吃富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，同时还要适当的补充新鲜的水果和蔬菜，要多喝各种汤类比如鱼汤、鸡汤、排骨汤。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材，如红枣、山药、枸杞等等。 剖腹产后的女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜劳累，剧烈活动以及情绪紧张、焦虑等等，剖腹产后奶量少，也可以借助针灸或按摩等方式来促进乳汁的分泌。

产后20天奶少，还能够补救的。 首先，我们要让宝宝多吸吮母亲的乳头，这样能够刺激中枢神经系统反射性的引起乳汁的分泌。这一点是非常关键的。另外，产妇一定要注意避免熬夜劳累，剧烈活动，同时要保持良好的心情，避免情绪紧张焦虑。在饮食上要多增加营养。尽量多进食高蛋白的食物，如肉蛋奶，豆制品等等，并且要适当的补充新鲜的蔬菜和水果，这样才能够做到营养均衡全面。要多喝汤，比如鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等等煲汤时可以适当的加入补血补气的食材，比如桂圆，红枣，山药等等。

通奶后奶水少，原因可能是产妇本身乳汁分泌的就非常少，通奶之后也没有明显的改善。 这时建议产妇多喝水、多喝汤。通过多饮食，能够促进奶水的分泌。另外，也可以让孩子多吃奶，因为每次孩子吃奶之后会诱发体内泌乳素的释放，同时也会引起泌乳反应，和通奶所引起的作用还不一样。另外，可以喝一些通乳颗粒。因为这些中药也能够促进奶水的增加。最主要的方式就是增加母乳喂养的时间和频率，如果喂奶越来越少的话，那么奶水也会逐渐减少。在晚上的时候奶水分泌的格外的多，因此建议这样的妈妈能够在晚上增加母乳喂养的次数。

一般对于产后乳汁减少的情况和自身身体是有一定的关系的，对于第一胎乳汁比较充足，而第二胎乳汁比较少，最典型的原因就是由于身体素质不同，随着年龄的增长，气血虚，容易出现乳汁减少，这种情况出现，不要太过担心，平时多注意保持一个良好的心情，要注意进行中医中药调理，另外要注意休息，充足的睡眠也是有助于恢复乳汁的，可以配合通乳丹或者是下乳涌泉散等综合性的调理，另外还可以配合猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等进行综合性的调理。可以让宝宝多刺激乳头，刺激乳腺的分泌，辅助推拿按摩，疏通乳腺导管，刺激乳腺的乳汁。