女生怎么增加雌激素

女性如果想要增加雌性激素，可以对症口服雌二醇片进行调理治疗。

如果症状不是很严重的情况下，可以在饮食上进行调理治疗。在日常饮食上可以适当的多吃一些豆制品，奶制品，像豆浆，豆奶，豆芽等食物，也可以吃一些鱼肉，瘦肉，牛肉，海鲜类的食物。患者可以适当喝一些蜂蜜水等，这些食物里含有丰富的雌激素，有利于补充体内的雌激素。在用药物和饮食调理治疗的同时，患者要注意多休息，不要精神压力过大，不能熬夜，应保证心情舒畅。