孕期胸胀痛怎么缓解

孕期胸胀痛，是因为怀孕以后由于激素的变化，刺激乳房生理性的增生导致胀痛。因为这是一个生理性的变化，没有特别的干预措施。随着乳房的适应，那么一般来说，这种症状会减轻消退，但是在这期间要避免胸罩过紧，穿宽松的胸罩，材质选择纯棉的，或者真丝的有利于减轻不舒适。非常胀痛，难以忍受的时候也可以按摩，可以顺时针按摩乳房也可以逆时针按摩乳房，但是不要刺激乳头。因为刺激乳头，可以诱发宫缩，对怀孕是不利的。所以孕期胸胀痛，不要紧张，佩戴宽松的胸罩，随着孕周进展，逐渐的适应，那就一般不要紧了，而且胸胀痛是为产后母乳做准备，这个是有好处的。